Cada vez más personas buscan entender qué está pasando realmente en su cuerpo cuando sienten ansiedad, agotamiento mental, irritabilidad, dificultad para concentrarse o sensación constante de estar “sobrepasados”. Y aunque muchas veces hablamos de ansiedad como algo solamente emocional o psicológico, hoy sabemos que también involucra profundamente al sistema nervioso,...

Algunos niños parecen sentir el mundo de una manera especialmente intensa. Se emocionan profundamente, perciben detalles que otros no notan, se afectan con facilidad por los cambios, los ruidos o las tensiones del ambiente, y muchas veces necesitan más tiempo, contención o explicaciones para sentirse seguros. A estos niños suele...

La desregulación emocional ocurre cuando el sistema nervioso tiene dificultades para manejar, procesar o responder de manera adaptativa a emociones intensas, estrés o estímulos del entorno. Puede manifestarse como llanto explosivo, irritabilidad, ansiedad, impulsividad, bloqueo, crisis emocionales o incluso agotamiento extremo.  Aunque todos podemos desregularnos en ciertos momentos, algunas personas...